Egyre népszerűbb az, hogy az azelőtt elfoglalt, rengeteget dolgozó anyukák, mikor megérkezik a trónörökös, a legtermészetesebb módon vágynak ki a 4fal közül. Emiatt szerencsére egyre inkább teret hódítanak maguknak azok a helyek és programok, ahova babával együtt tud menni az ember. Bababarát kávézók, éttermek, illetve rengeteg program, maminbaba, bikewithbaby, babástornák, és természetesen a babajóga. A legutoldó terhességi héten még jógáztam B.-sal a pocakomban, így alig vártam a szülés után, hogy a matracomra visszaálhassak, és kisebb intenzitással, de újra gyakorolhassak. Mondanom sem kell, olyan volt, mint aki életében nem jógázott, vagy inkább aki meg se mozdult. Állásból előre hajlásnál az ujjaim könnyesen integettek a lábujjaimnak jóóóó messziről, csakhogy egy példát említsek. Nagyon érdekes tapasztalat volt, és az oktatás miatt sokat segített visszaemlékezni az abszolút kezdetekre. Viszont köszönhetően a test memóriájának, hamarosan újra belelendültem. Pont ekkor indult a Madhurán a babajóga, amit természetesen azonnal (Értsd B. 2 hónapos korában) meg is látogattunk. A kisfiamnak az elején nem igazán tetszett, meg kellett szoknia a helyet, de alkalmazkodtunk mindenhez, és hamarosan a végigsíromcsakazértis helyett vidáman nézelődött, és 1-1 ászanát hagyott gyakorolni. Szép lassan belejöttünk, és D. megkérdezte nem helyettesíteném-e az egyik órán. Majd a következőn, és szép lassan én tarthattam a babajóga órákat. Fantasztikus élmény :) Elolvastam mindent, amit neten lehet találni, illetve titkos lelőhelyekről írott formában is beszereztem amit lehetett. Lényegében arról van szó, hogy az óra alatt a babákat is tornáztatjuk, az anyukákat is megmozgatjuk, és közösen is tudunk a babákkal gyakorolni. Nagyon jól erősíti a babával való kapcsolatot, segíthet a pocakfájásban, csípőlazításban, az idegrendszerük fejlődésében stb., valamint az anya is kicsit kiszabadul a 4fal közül, relaxál, kikapcsol. Az óratartásban van kihívás, mert még több kreatiitást, és spontaneitást igényel, mint az alap óra tartása, hiszen itt igazodnunk kell a babák hangulatához, az anyukák állapotához. Jó volt látni, milyen türelemmel vagyunk egymás iránt, mekkora tolerancia van jelen, ha valamelyik kismanónak nyűgösebb napja van, sírósabb, többet szeretne szopizni. Hogy nem jelent problémát, hogy nincs kötött sorrend, hogy igazodunk egymáshoz, a babákhoz. És a mantrázás tényleg megnyugtatja őket :) :) :)