Tegnap érdekes gyakorlásom volt. Az eredeti terv a volt, hogy elmegyek jógaórára, anyával meg is volt beszélve, hogy addig ő vigyáz B.-ra, de egyszerűen nem volt kedvem elmenni. Úgyhogy ledobtam a matracomat, és napüdvözletekkel el is indítottam a gyakorlást. Nagyon jól esett minden, a…

Egyre népszerűbb az, hogy az azelőtt elfoglalt, rengeteget dolgozó anyukák, mikor megérkezik a trónörökös, a legtermészetesebb módon vágynak ki a 4fal közül. Emiatt szerencsére egyre inkább teret hódítanak maguknak azok a helyek és programok, ahova babával együtt tud menni az ember. Bababarát…

Mi is a szádhana? És mit jelent nekem? A szádhana nagyon egyszerűen a spirituális gyakorlás. Ahova tartozom jógaközpontba, ott lehetőség van segítséggel végezni a szádhanát. Ez azt jelenti, hogy vállalod, hogy mindennap 1 (az elkötelezettebbek 2)órát gyakorolsz, illetve karma jógát vállalsz havi…

Mindig szerettem a kihívásokat :) Mind a modern kor gyermeke, nyomás alatt teljesítek a legjobban/gyorsabban, ebből adódóan, ha valamit elkezdek, szeretek keretet adni neki, felcímkézni ha úgy tetszik. A 30napos kihívásokat nekem találták ki :) Mióta B. megszületett gondolkoztam, hogy jó lenne…